Menschlein #1

Ganz oft schon hab ich mich gefragt
ob die Welt so wie sie war
noch existieren kann und soll.

Vieles war doch zweifelhaft
und das Meiste nicht so toll.
Zumindest hat sich das
in unserer Haltung ausgedrückt.

Der Mensch, er geht gebückt durchs Leben.
Lässt andre über sich entscheiden,
macht sich zum Sklaven seiner selbst
oder seinem Wunsche nach Befriedigung.

Er beutet aus, sich selbst und die Natur,
aus der er stammt und zu der er kehrt zurück.
Im Grunde ist er pur, wie sie.
Das hat er einfach nur vergessen.

Zu diesem Unglück kommt hinzu,
dass des Menschen Innerstes geblendet ist.
Er glaubt, dass Glücklichsein an dicken Konten
zu bemessen ist.

So hetzt er. Jeden Tag aufs Neue.
Dem hinterher. Verteidigt sich mit Bauernschläue
vor seinem Spiegelbild. Gibt vor.
Und bemerkt nicht den Zerfall.

Was in ihm stirbt, stirbt leise, ohne viel tammtamm.
Doch durchzieht es gänzlich alles
von der Wurzel bis zum Stamm.

Leise vergiftet Menschlein innerlich.
Zieht sich zurück, wird klein und kleiner,
wirkt wirklich säuerlich.

Aufblasen funktioniert nicht mehr.
Das Leben, es trägt ihn nicht auf Flügeln,
die Atemluft wird schwer.

Menschlein strampelt, zappelt, zuckt.
Und ihm wird klar, die Welt so wie sie war,
sie existiert nicht mehr.

… to be continued…

2020-12-03

Unversehrt

Ruhiger wird es in mir
Die Wogen glätten was aufgewühlt
An den Strand gespült
Werd ich und
lande

Ich öffne die Augen

Alles ist irgendwie neu und war
doch schon immer da
Nicht anders als heute
Nur ich bin verwandelt

Ich warte für einen Moment in die Stille hinein

Lausche den Wellen
Sie streicheln den Strand
Zärtlich berühren sie meine Haut
Erinnern mich an etwas

Ich blinzle

Die Sonne blendet mir die Sinne
Im selben Moment bin ich erkannt
Lass mich fallen, entrinne
Mir selbst

Ich glaube ich bleibe

Für immer hier am Rand
Zwischen Meer und Strand
Werd ich verweilen
Mindestens für diesen ewigen Moment

Balanciere auf der Schneide

Zwischen dem hier und dem dort
Mein Lieblingsort
Nicht ganz hier auch nicht da
Bin nicht an-greif-bar

In Sicherheit

Ich lande
In den Wogen
Unversehrt
Unbeschwert
Still.

2020-12-02

Herz erwacht

Eines Tages
hat mein Herz sich in deinem entdeckt.
Es hat sich angesteckt
mit deiner Sanftheit, deinem Weitblick,
deiner Güte.

Doch dann hast du mich weggestoßen.

Das dachte ich.
Und war verletzt.
Verletzt wegen meiner Gedanken.
Verletzt weil ich dachte, du willst mich nicht mehr.

In Wahrheit hast du mich zu mir gebracht,
hast mir ein Geschenk gemacht.
Hast mir gezeigt,
wie ich ganz vorsichtig
mich selbst lieben kann.
Hast mir meine Liebe für mich erkannt.

Im Feuer der Sehnsucht hat sich alles verbrannt,
was mir nicht mehr diente und ich konnte
dichter und dichter zu mir.

Eines Tages
ist mein Herz erwacht.
Leise klopfend hat es ganz sacht
begonnen mit mir zu reden.
Und ich hab ihm zugehört.

Dann hab ich s gemacht.

Ich bin zu dir gegangen,
hab dich angesehen,
gewusst wer ich bin und warum.
Hab mich in dir erkannt und darum
danke ich dir.

2020-11-28

Das Pferd durchschaut

Ein Pferd beeindruckst du nicht mit Sprüchen. Du beeindruckst es nicht mit Geld oder Besitz. Du beeindruckst es nicht in dem du dich selbst darstellst. Oder gar versuchst etwas zu sein, was du nicht bist.

Das Pferd durchschaut dich.

Nicht weil es etwas im Schilde führt oder eine List ausheckt. Nicht weil es das unbedingt will. Einfach weil es nicht anders kann. Es ist dafür gemacht. Es ist sein natürlicher Zustand sein Umfeld zu scannen, zu durchleuchten.

Es blickt tief in dein Herz und erkennt was dich bewegt. Was dich wirklich bewegt. Es erkennt, was du übersiehst. Was du nicht fühlen willst. Es entdeckt, was du versuchst zu verstecken. Und bringt es ganz unweigerlich ans Licht.

Nimm dich wahr. Sei ehrlich und echt. Mit dir selbst in erster Linie. Fühle dich. Fühle was in dir ist. Setze dich mit dir selbst auseinander. Geh in Kontakt mit deinen Tiefen. Erkenne dich. Höre deine Bedürfnisse. Werde präsent.

Es hilft dir, dein Sein in Einklang zu bringen. Deine Energie zu sortieren. Du wirst weniger überrascht sein, wenn du deinem Pferd begegnest. Du wirst weniger übermannt sein von den Begebenheiten. Du wirst gelassener und klarer.

Training am Pferd ist immer Training an mir selbst.

Eines Morgens

Als eines Morgens aus der Stille
eine Gewissheit dir erwacht.
Eine Geborgenheit voller Güte
dir durch deine Zellen wieder lacht.
Da weißt du tief in dir, die Zeit ist gekommen.
Du hast den Berg deiner Liebe erklommen.

Du gehst den ersten Schritt
in Richtung selbst gefundenes Glück.
Trittst vorsichtig die große Reise an
die direkt dorthin führt,
wo du schon immer sein wolltest.
Hinein ins Herz der unendlichen Liebe.

Wie tief es dich dort hinein treibt
ins Labyrinth seiner Unendlichkeit.
Dein Blick wird weit.
Groß werden deine Augen,
sie bestaunen, kaum zu glauben
diese Schönheit weit und breit.

Erfüllt und selig fühlst du dich.
Zauber legt sich dir ins Gesicht.
Verzaubert sind die Sinne dir
und dein Sein wird größer und größer.
Du dehnst dich aus, dein Sehnen hört auf.
Bist angekommen zu Haus.

2020-11-19

Folgst du dem Rhythmus?

Es gibt Tage, da zieht es einen nach draußen. Alles ruft. Der Wald, das Pferd, die Luft, der Körper sehnt sich nach Neuerung. Frische Impulse, frische Atmung, frische Gedanken. Ausdehnung. Empfangen. Bewegung.

Dann gibt es Tage, da zieht es einen nach innen. Alles ist ruhig. Man möchte in die Decke, ans Feuer, auf die Couch, in den Arm. Der Körper sehnt sich nach Zuwendung. Das Herz sucht Geborgenheit. Nichts Neues. Nur Bekanntes. Und Stille.

Das Neue möchte verarbeitet werden. Die Impulse verdaut, die Luft integriert, die Gedanken sortiert. Das Pferd möchte Ruhe und ruft gar nicht mehr. Es flüstert nur leise und steht stoisch im Wind. Versunken und in sich gechillt.

Was wenn genau dieser Rhythmus der richtige ist? Wenn genau dieser Pulsschlag des Lebens der deine ist? Im kleinen wie im großen. Wäre es nicht wunderbar ihm zu folgen? Bedürfnisse spüren, Raum geben, sein.

Dafür sollte mehr Platz in der Gesellschaft sein.

Jedoch es nimmt seinen Anfang in dir. Gibst du dir die Möglichkeit genau das zu sein? Dein Bedürfnis zu leben? Erwägst du es? Auch wenn es unbequem ist, weil scheinbar alle da draußen etwas anderes erzählen und du das Gegenteil gelernt hast?

Sei gut zu dir.

Die Zeit des Schmerzes ist vorbei

Die Zeit des Schmerzes ist vorbei,
flüstert der Wind mir leise in mein Herz.

Tosend saust er über Wald und Felder
reinigt jede Pore von dem bittersüßen Klang
des Glücks in deinen Ohren.

Kraftvoll malt er Bilder
auf die Wand der Welten Burg
und zerschmettert mit Getöse woran
du unbeirrt geglaubt hast.

Der Wind und ich sind Freunde
seit Anbeginn der Zeit.
Er trägt hinfort die Sorgen,
beendet stets mein selbst erschaffenes Leid.

Auf ihn ist Verlass,
denn auch im größten Chaos
bin ich in ihm still.

Finde leicht zu mir zurück,
auch wenn ich gar nicht will.

Schmerz schleicht sich unbemerkt davon
und all das Unbequeme, alle düsteren Geschichten
sind leer, sind aufgelöst, verlieren ihr Gewicht.

Oh Wind, was wär ich ohne dich.

Ich gebe mich ganz hin,
lass meinen Geist dich tragen.
Es wird ganz ruhig in mir.
Ich höre auf zu fragen.

Weit, weit und weiter wird mein Sein.
Der Blick verliert sich, hält nichts fest.

Ein Königreich voll klarer, sehender Gedanken
erfüllt sich, wenn du es nur lässt.

2020-11-16

Was Hänschen nicht lernt

„Was Hänschen nicht lernt, das lernt Hans nimmermehr.“

Bedeutet so viel wie, was man in Kindertagen nicht lernt ist später schwer bis gar nicht zu erreichen. An diesem Spruch hänge ich seit ein paar Tagen fest. Will ich ihn nun glauben oder nicht? Frustriert mich ein bisschen.

Das würde also bedeuten, dass ich nur in meiner Jugend fähig bin Neues aufzunehmen. Es würde bedeuten, dass ich je älter ich werde weniger Kapazität und Kondition in meinem Kopf frei habe. Alter verblödet. Aha.

Ich kann also abschließen. Ab wann dann eigentlich? Beginnt der Verfall, das Altern, das Nachlassen mit vierzig? Oder erst mit fünfzig? Oder schon mit dreißig? Oder gar schon mit fünfundzwanzig? Wann hab ich, statistisch gesehen, aufgehört jung zu sein?

Und gilt das dann auch für mein Pferd? Hat es auch aufgehört zu denken, zu lernen, sich zu interessieren? Ist mein Pferd lernfähig bis es sechs, acht, vierzehn Jahre ist? Und dann ist Ende? Dann funktioniert es nur noch. Interessant. Und überaus deprimierend.

Was wenn aber doch in jedem Hans ein Hänschen wohnt? Im Kern noch immer jung und frisch bleibt es dem Hänschen nicht verwehrt sich zu jeder Zeit nach seiner Lust und Laune zu entfalten. Offen dem Leben zu begegnen.

Neugier und Entdeckergeist sind es doch, die jung erhalten. Die uns und unserem Pferd Lebendigkeit und tiefe Freude stets bescheren. Unsere Zellen spülen mit kühler, sauberer Energie.

So lernen wir mit Leichtigkeit, wonach uns die Sinne stehen. Voneinander, übereinander, miteinander, durcheinander, hintereinander. Und auch ganz anders. Ein bestimmtes Lebensalter hält uns davon sicherlich nicht ab.

Was ich damit sagen will ist, es ist nie zu spät. Lass dich nicht entmutigen. Niemand ist zu alt für irgendwas. Erzähl dir nicht, das geht nicht mehr, nur weil du davon gehört hast.

Hans, hör auf dein Hänschen! Und natürlich auf dein Pferd … hihi …

Refresh yourself

Need a refresh?
Nimm dir einen Moment. Atme ein. Atme aus.
Ganz bewusst. Lässt du raus.
Was nicht drin bleiben will.

Need a refresh?
Halte inne. Stoppe den Turbo deiner Gedanken.
Leere. Und du wirst dich bedanken.
Bei dir selbst zu allererst.

Need a refresh?
Raus mit dir. Geh spazieren im Wald.
Du sagst es ist kalt. Das hält dich nicht ab.
Du bist nur der König der Ausreden.

Need a refresh?
Hör auf den Herzschlag der Erde.
Geh Schritt für Schritt im Takt und werde
was du schon immer warst.

Need a refresh?
Pause. Lass dich nieder.
Seufzend streckst du deine Glieder
weit von dir. Schlummerst selig hinfort.

Refresh yourself.

2020-11-05

Den Pferden gleich

Während die Welt in Atem gehalten wird werden wir still gelegt. Passend zur Jahreszeit. Höhlenzeit. Zeit zu dir zu finden. Die Außenwelt hilft mit. Unterstützt dich dabei. Ob du es glaubst oder nicht.

Jede Ablenkung ist eine Übung noch tiefer in dich zu sinken. Noch klarer ja zu dir zu sagen. Jede Ablenkung ist eine Übung näher zu dir zu kommen, ruhiger zu werden und ausgerichteter in dir zu sein.

Die Pferde machen es uns vor. Lassen sich nicht ablenken. Sie sind bei sich. Sie sind versunken. Sie sind klar. Fokussiert und gleichzeitig unendlich weit. Ruhig und still und voller Kraft in einem.

Wenn du Sorgen hast, dich abgelenkt fühlst, glaubst, du verlierst allen Halt oder den Verstand dann beobachte die Pferde. Beobachte. Staune. Staune! Genieße. Fließe hinein in die Transzendenz.

Und dann frage dich: Gibt es wirklich ein Problem?